„Somnul este sănătos!", spune o înţelepciune populară care este acum susţinută de ştiinţă. Cercetări anterioare au arătat deja că la persoanele care au dormit bine după o vaccinare, răspunsul imunitar a fost în medie de două ori mai puternic decât la persoanele care nu au dormit în timpul nopţii de după vaccinare. Cu toate acestea, motivele biologice celulare pentru care se întâmplă asta au fost puţin cercetate.
Cercetătorii de la LMU Munchen au demonstrat acum că somnul sporeşte potenţialul migrator al celulelor T spre ganglionii limfatici.
Echipa de la Institutul de psihologie medicală a demonstrat că somnul favorizează potenţialul celulelor imunitare - numite celule T - de a migra spre ganglionii limfatici.
Cercetătorii şi-au raportat concluziile într-un articol, care va apărea în numărul din mai al revistei Brain, Behavior, and Immunity.
Diferenţe semnificative după o noapte nedormită
Oamenii de ştiinţă au examinat în mod repetat concentraţia diferitelor subgrupe de celule T din sângele unei cohorte de bărbaţi şi femei sănătoşi pe parcursul a două sesiuni de 24 de ore.
În una dintre cele două condiţii de testare, participanţilor li s-a permis să doarmă noaptea timp de opt ore, în timp ce participanţii din celălalt grup s-au relaxat în pat noaptea, dar au rămas treji.
Un cateter de antebraţ conectat la o cameră adiacentă cu ajutorul unui tub a permis recoltarea sângelui fără a perturba somnul participanţilor.
Analiza probelor de sânge a relevat diferenţe semnificative între condiţiile de testare.
„Rezultatele noastre arată că somnul favorizează potenţialul migrator al diferitelor subpopulaţii de celule T", spune profesorul Luciana Besedovsky de la Institutul de Psihologie Medicală, cea care a condus studiul.
Migrarea celulelor T spre ganglionii limfatici
După cum au demonstrat cercetătorii, somnul creşte migraţia dirijată a celulelor T către o proteină de semnalizare, aşa-numita chemokină CCL19. Această moleculă mediază migrarea celulelor T, care posedă receptorul corespunzător pentru CCL19, către ganglionii limfatici, unde apărarea imunitară a celulelor T este „antrenată" prin prezentarea de antigeni - de exemplu, după o vaccinare.
În alte experimente, cercetătorii au arătat că incubarea celulelor T cu plasmă sanguină prelevată de la participanţii care au dormit a crescut, de asemenea, potenţialul migrator.
„Acest lucru demonstrează că factorii solubili care sunt ridicaţi în plasma sanguină în timpul somnului mediază efectul somnului asupra migraţiei celulelor T. Deci, într-un fel, putem recrea efectul somnului în laborator folosind plasma sanguină a persoanelor care dorm", relatează prof. Besedovsky.
Oamenii de ştiinţă au identificat hormonul de creştere şi prolactina ca fiind factorii decisivi pentru acest comportament de migrare.
Ambii hormoni au prezentat modificări ale concentraţiei în plasmă în funcţie de somn, cu valori mai mari în rândul participanţilor care au dormit în timpul nopţii.
Rezultatele au potenţiale implicaţii clinice, spune Besedovsky.
Astfel, hormonul de creştere şi prolactina ar putea fi consideraţi noi adjuvanţi pentru a promova răspunsurile imune în urma vaccinării, în special la persoanele în vârstă, care prezintă de obicei niveluri reduse ale acestor hormoni în timpul somnului.
În general, autorii consideră că studiul reprezintă un pas important pentru a înţelege mai bine de ce somnul susţine răspunsurile imune - de exemplu, după vaccinare - şi de ce vaccinurile sunt adesea mai puţin eficiente la persoanele în vârstă.
