Fobiile la adulți

Fobiile la adulți
ianuarie 27 14:30 2019
Articol scris de:
Timp citire articol: 2 minut(e)

Cele mai întâlnite fobii în rândul adulților sunt fobia de înălțime, fobia de insecte sau animale, fobia de ace, fobia de a vorbi în public, agorafobia, claustrofobia, fobia de a merge cu ascensorul sau cu avionul. Tratamentul psihoterapeutic de bază constă, pe de o parte, în desensibilizarea sistematică prin expunerea progresivă și controlată la stimulii anxiogeni, fapt care duce la ruperea tiparului disfuncțional care menține fobia și la învățarea unui comportament nou funcțional.

Articol realizat prin participarea doamnei Oana Puican, psiholog și psihoterapeut cu atestări în psihoterapie cognitiv-comportamentală, psihologia muncii și organizațională și psiho-oncologie.

Fobia presupune o frică exagerată și continuă față de un obiect sau față de o situație care, de cele mai multe ori, nu prezintă un pericol real.

Cele mai întâlnite fobii în rândul adulților sunt fobia de înălțime, fobia de insecte sau animale, fobia de ace, fobia (teama) de a vorbi în public, agorafobia (teama de a se afla în spații aglomerate), claustrofobia (teama de a se afla în spații înguste), fobia (teama) de a merge cu ascensor (ul) sau cu avionul.

Fobiile sunt frici dobândite, în mod gradat, prin condiționare și au ca factori declanșatori existența în trecut a unor experiențe considerate anxiogene sau au fost asimilate prin învățare socială.

Simptomatologia caracteristică fobiilor include, în plan fiziologic: transpirații, tremor, tahicardie, respirație accelerată, senzație de sufocare.

 

În plan cognitiv-comportamental pot să apară starea de “împietrire” sau, dimpotrivă, cea de fugă, precum și gânduri distorsionate precum “voi leșina”/”ceva nu este în regulă cu mine”/”nu zic nimic bine”/”acest lucru sau acea persoană îmi face rau” etc.

Tratamentul psihoterapeutic de bază constă, pe de o parte, în desensibilizarea sistematică prin expunerea progresivă și controlată la stimulii anxiogeni, fapt care duce la ruperea tiparului disfuncțional care menține fobia și la învățarea unui comportament nou funcțional. Pe de altă parte, sunt folosite tehnici terapeutice cogntiv-comportamentale prin care se fac restructurări cognitive și se învață noi
modele de comportament care vor fi aplicate în situațiile anxiogene.

În lipsa tratamentului, simptomele se pot agrava și pot conduce la evitare și izolare socială, perturbări serioase ale vieții profesionale și personale, atacuri de panică, scăderea încrederii și stimei de sine, sentimente acute de vină și rușine cu efecte negative asupra funcționării persoanei în cauză.

scrie un comentariu

0 Comentarii

Adaugă un comentariu