Dieta sănătoasă reduce riscul de deces din cauza cancerului de sân la femeile în vârstă, arată un studiu realizat în SUA

Dieta sănătoasă reduce riscul de deces din cauza cancerului de sân la femeile în vârstă, arată un studiu realizat în SUA
mai 20 12:17 2019 Timp citire articol: 2 minut(e)

O dietă echilibrată, cu un conținut scăzut de grăsimi reduce semnificativ riscul de a muri de cancer de sân la femeile aflate în postmenopauza, potrivit datel obținute din studiul pe termen lung ”Women’s Health Inițiative (WHI) Dietary Modification”.

”Este primul studiu controlat elaborat pentru a dovedi că o dietă sănătoasă poate reduce riscul de deces din cauza cancerului de sân. Dieta echilibrată pe care am conceput-o este moderată și, după aproape 20 de ani de urmărire, beneficiile pentru sănătate încă se acumulează”, a declarat cercetătorul dr. Rowan Chlebowski de la Centrul Medical Harbor-UCLA din Torrance, California, citat de Reuters.

Studiul a analizat 48.835 de femei în postmenopauza fără cancer mamar anterior și care au consumat o dietă în care grăsimile alimentare reprezentau cel putin 32% din totalul de calorii zilnice. Din 1993 până în 1998, femeile au fost repartizate aleatoriu într-un grup cu o dietă obișnuită sau într-un grup în care modificările dietetei vizau reducerea consumului de grăsimi la 20% din caloriile zilnice și creșterea consumului de legume, fructe și cereale.

Femeile din grupul care a consumat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi au primit acest tip de alimentație timp de aproximativ 8,5 ani. Majoritatea acestora au crescut consumul de fructe, legume și cereale și au redus consumul zilnic de grăsimi la 25% sau mai puțin, deși majoritatea nu au atins obiectivul de 20%.

Echipa de cercetare a reușit să urmărească jumătate dintre femei pentru mai mult de 19,6 ani.

Un total de 3374 de femei au dezvoltat cancer la sân între 1993 și 2013. Dieta cu conținut scăzut de grăsimi nu a redus semnificativ riscul femeilor de a dezvoltă cancer mamar – totuși, femeile din grupul de intervenție alimentară au prezentat o serie de beneficii pe termen scurt și lung pentru sănătate comparativ cu femeile din grupul normal de dietă, a remarcat Chlebowski.

Mai exact, au avut un risc de 21% mai mic de deces din cauza cancerului de sân și un risc de 15% mai mic de deces din orice cauză în timpul perioadei de cerecetare.

scrie un comentariu

0 Comentarii

Adaugă un comentariu