Studiu: Deficitul de vitamina D este asociat cu o funcție musculară slabă la adulții cu vârsta de peste 60 de ani

Studiu: Deficitul de vitamina D este asociat cu o funcție musculară slabă la adulții cu vârsta de peste 60 de ani
octombrie 24 16:20 2019 Timp citire articol: 2 minut(e)

Noi cercetări efectuate de oamenii de știință de la Trinity College din Dublin arată că deficiența de vitamina D este un factor determinant important al funcției musculare scheletice slabe la adulții cu vârsta de peste 60 de ani.

Menținerea funcției musculare scheletice de-a lungul vieții este o componentă crucială a îmbătrânirii cu succes, în promovarea independenței, mobilității, calității vieții și reducerii căderilor și fragilității. Deși exercițiile fizice de rezistență sunt cunoscute pentru capacitatea de a păstra funcția musculară, există dovezi crescânde că nivelul adecvat de vitamina D poate fi, de asemenea, protector.

Conform datelor cercetării, prevalența slăbiciunii musculare a fost de două ori mai mare în rândul adulților în vârstă cu deficiență de vitamina D (40,4%) comparativ cu cei cu un nivel adecvat de vitamina D (21,6%).

În mod similar, performanța musculară a fost de 3 ori mai afectată la adulții vârstnici cu deficiență de vitamina D (25,2%) comparativ cu cei cu un nivel potrivit al acesteia (7,9%).

Deși studiul a confirmat beneficiile asociate activității fizice, adulții mai vârstnici care participă la o activitate fizică regulată moderată având riscul de forță musculară slabă și performanță fizică redusă semnificativ mai mic, pe baza unei analize statistice mai complexe, cercetarea a arătat că deficiența de vitamina D a crescut semnificativ probabilitatea de deteriorare a forței și performanței musculare.

În general, se acceptă ca deficiența de vitamina D (la 25 (OH) D <30 nmol / L) trebuie să fie inversată pentru a preveni boala osoasă, această strategie poate proteja și funcția musculară scheletică la îmbătrânire.

Rezultatele se bazează pe analiza datelor de la 4.157 de adulți cu vârsta de peste 60 de ani, din Studiul Longitudinal Englezesc de Îmbătrânire (ELSA).

Pentru evaluarea funcției musculare, cercetătorii au analizat două măsuri validate și anume rezistența la prindere a mâinii și performanța fizică pe termen scurt. Totodată, vitamina D serică a fost măsurată [25-hidroxivitamina D] cu o concentrație <30 nmol / L clasificată ca deficiență de vitamina D, care este asociată cu boala osoasă.

“Rezultatele arată că deficiența de vitamina D a crescut probabilitatea unei funcții musculare slabe la adulții în vârstă și confirmă efectul protector al activității fizice. Menținerea funcției musculare este incredibil de importantă și adesea trecută cu vederea, în promovarea îmbătrânirii sănătoase”, a declata Maria O’Sullivan, profesor asociat în nutriție la Trinity College Dublin, citată de sciencedaily.com.

scrie un comentariu

0 Comentarii

Adaugă un comentariu