Somnul de slabă calitate ar putea prezenta un risc mai mare de pierdere ireversibilă a vederii din cauza glaucomului, avertizează un nou studiu.
Cercetătorii din China spun că prea mult sau prea puţin somn, somnolenţa în timpul zilei, insomnia şi sforăitul pot creşte riscul de a dezvolta glaucom.
Glaucomul este o afecţiune comună a ochilor în care nervul optic, care conectează ochiul de creier, suferă leziuni. Afecţiunea poate duce la orbire completă dacă nu este tratată suficient de devreme.
Boala reprezintă o cauză principală a orbirii şi, conform estimărilor, va afecta probabil aproximativ 112 milioane de oameni la nivel mondial, până în 2040.
Cercetătorii au studiat 409.053 de persoane de la Biobank, din Marea Britanie, care aveau vârsta cuprinsă între 40 şi 69 de ani, atunci când cercetătorii i-au recrutat între 2006 şi 2010. Fiecare persoana a oferit detalii despre comportamentele sale individuale de somn.
Cercetătorii au folosit informaţiile despre tiparele de somnale participanţilor, precum şi informaţii despre vârsta, sexul, stilul de viaţă, greutatea, etnia, nivelul de educaţie şi locul unde aceştia locuiau. După ce a monitorizat participanţii timp de puţin peste 10,5 ani, echipa a identificat 8.690 de cazuri de glaucom.
Conform rezultatelor, persoanele cu glaucom tind să fie mai în vârstă şi mai des bărbaţi. De asemenea, aceştia au fost mai predispuşi să fie fumători şi să aibă hipertensiune arterială sau diabet decât cei care nu au dezvoltat boala. Studiul a constatat că somnul scurt sau lung, insomnia, sforăitul şi somnolenţa frecventă în timpul zilei au crescut şansele de a dezvolta boala.
Cei care au dormit mai mult sau sub şapte până la nouă ore au avut şanse mai mari cu 8% de a suferi de glaucom, în timp ce persoanele cu insomnie au avut şanse cu 12% mai mari de a avea probleme de vedere.
Oamenii care sforăiau au avut o şansă cu 4% mai mare, iar cei care prezentau stări de somnolenţă în timpul zilei au avut un risc cu 20% mai mare de a dezvolta boala.
De asemenea, persoanele care sforăie şi cei care au experimentat somnolenţă în timpul zilei au avut cu 10% mai multe şanse de a avea glaucom, în timp ce insomniacii şi cei cu un tipar de somn scurt sau lung au avut cu 13% mai multe şanse de a avea această afecţiune.
De ce problemele de somn duc la afecţiuni oculare?
Studiul, publicat, marţi, în revista BMJ Open, a găsit mai multe posibile explicaţii pentru aceste descoperiri.
Presiunea asupra ochiului atunci când un individs e află în poziţia culcat este un factor cheie în dezvoltarea glaucomului. De asemenea, consumul în mod repetat al unui nivel de oxigen scăzut, care este rezultatul sforăitului şi al apneei în somn, poate afecta nervul optic.
Insomnia poate juca, de asemenea, un rol. Hormonii de somn ai celor care suferă de insomnie se dereglează, ceea ce poate afecta ochiul. Depresia şi anxietatea, care merg adesea mână în mână cu insomnia, pot creşte presiunea internă a ochilor.
Cercetătorii spun însă că există şi posibilitatea ca glaucomul în sine să afecteze tiparele de somn.
Descoperirile subliniază necesitatea terapiei de somn la persoanele cu risc crescut de boală, precum şi a controalelor oculare în rândul celor cu tulburări cronice de somn pentru a verifica semnele precoce de glaucom.
„Deoarece comportamentele de somn sunt modificabile, aceste descoperiri subliniază necesitatea intervenţiei pentru un somn sănătos la persoanele cu risc crescut de glaucom şi a unui screening oftalmologic în rândul persoanelor cu probleme cronice de somn, pentru a ajuta la prevenirea glaucomului”, concluzionează cercetătorii într-un comunicat de presă.
Studiul a fost finanţat de Fundaţia Naţională de Ştiinţă din China.
