Milioane de oameni din lumea întreagă nu acordă suficient timp exerciţiilor fizice şi acest fenomen ar putea avea consecinţe devastatoare în anii următori, avertizează Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS).
Pe o perioada de 10 ani, între 2020 şi 2030, un număr de aproape 500 de milioane de persoane din lumea întreagă vor dezvolta cel mai probabil boli cardiace, obezitate, diabet, depresie, demenţă şi alte afecţiuni cauzate de absenţa exerciţiilor fizice, a avertizat OMS într-un raport publicat miercuri, şi preluat de agenţii de presă citate de AGERPRES.
OMS recomandă cel puţin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână pentru persoanele adulte, cu scopul de a preveni apariţia unor astfel de boli.
Peste un sfert (27,5%) din populaţia lumii nu respectă recomandarea OMS. Acest fenomen este de două ori mai grav în ţările cu venituri mari (36,8%) decât în ţările cu venituri mici (16,2%).
Organizaţia subliniază că nu este necesar ca oamenii să recurgă la jogging şi cursuri de fitness în mod organizat pentru a se păstra în formă . Mersul pe bicicletă şi mersul pe jos în ritm alert pot contribui la o bună formă fizică, arată OMS.
Organizaţia precizează că în ţările în care există anumite bariere culturale care le împiedică pe femei să facă exerciţii fizice în aer liber, populaţia se poate menţine într-o formă fizică bună făcând mişcare şi în propria locuinţă, urcând scări, jucându-se cu copiii sau realizând diverse sarcini menajere.
Pandemia de coronavirus a arătat importanţa pe care o au programele online de fitness, precizează raportul publicat de OMS.
Tratamentele medicale de care vor avea nevoie cei 500 de milioane de oameni care riscă să se îmbolnăvească din cauza absenţei exerciţiilor fizice vor costa economia globală aproximativ 27 de miliarde de dolari, a precizat Fiona Bull, directoarea departamentului de activitate fizică din cadrul OMS. Această sumă ar putea fi folosită pentru a pregăti 100 de milioane de medici, a mai arătat ea.
