Asistenţa Medicală Concierge se referă la o relaţie pe termen lung între pacient şi consilierul său din domeniul sănătăţii. Dacă statutul, stilul de viaţă sau ȋndatoririle profesionale îi ţin departe de psihoterapeuţi pe românii cărora le-ar prinde bine astfel de şedinte, dar sunt prea ocupaţi, Asistenţa Medicală Concierge ar putea fi de folos. Conf. univ. dr. Carolina Negrei, medic primar medicină internă şi specialist reumatologie cu supraspecializare în Toxicologie, reprezentant Akeso Medcenter are o soluţie pentru cei care nu reuşesc din varii motive să apeleze la psihoterapie tradiţională într-un cabinet aglomerat: ,, vitaminele pentru suflet”.
Vitaminele sunt substanţe necesare sănătăţii fizice, a organismului nostru, consumate în cantităţi mici, zilnice şi în mare majoritate obţinute, din hrană. Dar pe lângă acestea mai sunt şi altfel de „vitamine”.
,,Puteţi recurge la terapie psihologică şi îndrumare (coaching) pentru viaţă în regim concierge, care se pot dovedi adevărate „vitamine pentru suflet”, a precizat conf. univ. dr. Carolina Negrei.
În opinia medicului, „vitaminele pentru suflet” sunt necesare sănătăţii emoţionale, a gândurilor şi comportamentelor noastre, pe scurt, sănătăţii sufletului, tot în „doze” mici şi zilnice, dar obţinute în cea mai mare parte din interior, din resursele propriei persoane.
Conf. univ. dr. Carolina Negrei a oferit câteva exemple de „vitamine pentru suflet”:
- Gânduri /Credinţe/Convingeri
- Este opţiunea mea să mă simt în siguranţă cu mine însămi şi în propriile relaţii
- Sunt un om capabil în cele mai multe privinţe dar nu sunt decât un simplu om
- E în ordine dacă greşesc şi învăţ din propriile greşeli
- Deţin controlul asupra multor lucruri.
- Emoţii pozitive şi negative
- Mulţumire – emoţie pozitivă
- Veselie, entuziasm – emoţii pozitive
- Impăcare – emoţie pozitivă
- Tristeţe – emoţie negativă, dar funcţională (de exemplu, este normală la pierderea unor lucruri sau persoane)
- Nemulţumire – emoţie negativă, dar funcţională (de exemplu, un final negativ sau neaşteptat produce în mod normal nemulţumire)
- Îngrijorare – emoţie negativă dar funcţională (deoarece poate determina opţiuni pozitive: de exemplu, teama de a nu întârzia ne face să ne organizăm mai bine).
- COMPORTAMENTE
- Asertivitate – comportament de afirmare a propriei personalităţi
- Orientare spre rezolvarea problemelor
Aceste „vitamine” hrănesc pe termen lung, trebuie „administrate” pe termen lung şi trebuie incluse în modul de viaţă – exact ca hrana sănătoasă.
,,Pare destul de simplu, dar există perioade, situaţii complicate de viaţă, în care, aşa cum este posibil să nu mai găsim nici hrana care să ne asigure necesarul de vitamine, se poate să nu mai găsim în noi puterea de a gândi, de a simţi sau de a ne comporta astfel încât să ne asigurăm „sănătatea emoţională”. Iar dacă aceste perioade durează luni sau chiar ani de zile, se produce o scădere a „imunităţii” noastre psihologice, adică a capacităţii de a răspunde adecvat şi adaptat stresului. Imunitatea psihologică scăzută ne afectează starea de sănătate emoţională”, e de părere reprezentanta Akeso Medcenter.
De obicei, când e prezentă, „sănătatea emoţională” nu e conştientizată, dar lipsa „sănătăţii emoţionale” se simte şi doare.
,,Ni se schimbă dispoziţia, devenim însinguraţi, vulnerabili, deprimaţi, disperaţi, ruşinaţi, revoltaţi, critici, nesiguri, anxioşi, plictisiţi, stresaţi”, a explicat medicul, care susţine că lipsa „sănătăţii emoţionale” afectează relaţiile de toate felurile: de cuplu, relaţia părinte – copil, relaţia între fraţi/surori, relaţiile de pretenie, relaţiile profesionale şi, relaţia cu propria persoană.
Confruntarea înseamnă BLOCAJ, persoana se simte PRINSĂ într-un mod de funcţionare (gândire, simţire şi comportament) lipsit de beneficii sau chiar nociv, metaforic vorbind manifestându-se un „deficit de vitamine pentru suflet”.
Câteva exemple oferite de conf. univ. dr. Carolina Negrei sunt :
- Gânduri / Credinţe / Convingeri
- Nu voi putea fi niciodată fericit
- Nu ar trebui să mă simt aşa
- Ceilalţi sunt mai buni ca mine
- Voi pierde controlul şi voi înnebuni.
- Emoţii negative disfuncţionale
- Respingere
- Disperare, neputinţă
- Furie
- Panică.
- Comportamente
- Evitare
- Izolare
- Violenţă/Mȃnie.
,,Dacă vă găsiţi în această situaţie, asistenţa medicală concierge oferită de Akeso Medcenter, ȋn funcţie de programul dumneavoastră, vă facilitează descoperirea, cu ajutorul ghidajului şi susţinerii terapeutului, acelor mici schimbări în modul de a gândi, în emoţii şi comportamente, sau chiar în mediul din care faceţi parte, care să determine o ȋmbunătăţire semnificativă a vieţii de zi cu zi”, a spus medicul.
Şi, la final, o întrebare: „Dacă s-ar întȃmpla o minune iar „deficitul de vitamine pentru suflet” ar dispărea, cum v-ar arăta viaţa?”
Citiţi şi Conf. univ. dr. Carolina Negrei: Transformăm sala de aşteptare ȋntr-un spaţiu de bun venit!
