Mai multă activitate fizică și mai puțin sedentarism ar putea reduce riscul de cancer de sân

Mai multă activitate fizică și mai puțin sedentarism ar putea reduce riscul de cancer de sân
septembrie 11 09:01 2022
Articol scris de:
Timp citire articol: 6 minut(e)

Un nivel mai ridicat de activitate fizică și mai puțin sedentarism ar putea reduce riscul de cancer de sân, au descoperit cercetătorii.

Oamenii de știință au analizat legătura dintre cancerul de sân și activitatea fizică, precum și timpul petrecut pe scaun. Ei au ajuns la concluzia că un accent mai mare pe promovarea unui stil de viață activ ar reduce probabil riscul de cancer de sân.

Activitatea fizică și timpul mai puțin sedentar au fost legate de un risc mai scăzut de cancer de sân în studiile observaționale.

Cercetarea sugerează o legătură, în general consistentă, între riscul de cancer de sân și activitatea fizică, în timp ce legătura dintre timpul sedentar și riscul de cancer de sân este mai puțin clară, și mai puțin studiată.

Majoritatea studiilor care investighează legătura dintre cancerul de sân și activitatea fizică sau timpul sedentar au fost de natură observațională. Asta înseamnă că, în loc să ofere o legătură cauzală, ele oferă o corelație care poate include bias.

Recent, cercetătorii au analizat datele privind asistența medicală din 76 de studii pentru a determina dacă există o legătură cauzală între nivelurile de activitate și cancerul de sân. Ei au descoperit că un nivel mai mare de activitate fizică și un timp mai puțin sedentar reduc, probabil, riscul de cancer de sân.

„Chiar și creșterea modestă a activității fizice la nivel de populație va scădea numărul de noi diagnostice de cancer de sân depistate în fiecare an”, a declarat dr. Brigid Lynch, șef adjunct al diviziei de epidemiologie a cancerului de la Cancer Council Victoria, Australia, unul dintre autorii studiului.

Studiul a fost publicat în British Journal of Sports Medicine.

„Descoperirile acestui nou studiu oferă un sprijin suplimentar pentru recomandările actuale de a fi activ fizic pentru o mai bună sănătate, inclusiv scăderea riscului de cancer de sân”, a spus dr. I-Min Lee, profesor la facultatea de medicină a universității Harvard, care nu a fost implicat în studiu.

Modul în care se corelează timpul sedentar cu riscul de cancer

Pentru studiu, cercetătorii au analizat date de la 130.957 de femei de ascendență europeană de la Breast Cancer Association Consortium (BCAC).

În total, 69.838 de femei aveau tumori invazive de cancer de sân, care s-au răspândit local, 6.667 aveau tumori in situ care nu s-au răspândit, iar 54.452 nu aveau cancer de sân și au fost incluse în studiu ca martor, pentru comparație.

Cercetătorii au folosit o metodă statistică cunoscută sub numele de randomizare mendeliană pentru a evalua relația dintre riscul și tipul de cancer, și factorii genetici legați de activitatea fizică și comportamentul sedentar.

Ei au descoperit că niveluri mai mari de activitate fizică estimată genetic au fost legate de un risc cu 41% mai mic de cancer de sân invaziv, independent de starea de menopauză, tipul, stadiul sau gradul tumorii.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că femeile cu activitate fizică mare estimată genetic, în trei sau mai multe zile din săptămână, au avut un risc cu 38% mai mic de cancer de sân înainte și în perimenopauză, dar fără un risc postmenopauză, decât cele care nu au raportat nicio activitate fizică viguroasă.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că variantele genetice care predispuneau femeile la perioade mai mari de timp petrecut sedentar, au fost legate de un risc cu 104% mai mare de cancer de sân triplu negativ în tipurile de tumori hormon-negative.

Ei au remarcat, totuși, că dovezile care leagă comportamentul sedentar de riscul crescut de cancer de sân în general au fost slabe.

A fi activ, hormoni și cancer

„Activitatea fizică ridicată și timpul redus de sedentarism pot scădea riscul de cancer de sân prin scăderea adipozității (țesutul gras din organism), influențând benefic nivelurile hormonilor sexuali, îmbunătățind disfuncțiile metabolismului și scăderea inflamației”, a comentat dr. Lee rezultatele, respectiv faptul că un stil de viață mai puțin sedentar poate reduce riscul de cancer de sân.

„Principalul mod prin care activitatea fizică reduce riscul de cancer de sân este prin scăderea nivelurilor de hormoni steroizi sexuali, nivelurile mai scăzute de estrogeni și androgeni sunt legate de un risc mai scăzut de cancer de sân”, a declarat dr. Brigid Lynch.

A existat mai puțină certitudine cu privire la rolul timpului sedentar, studiile observaționale au produs constatări contradictorii, dar acest studiu de randomizare mendeliană sugerează că perioadele lungi sedentare cresc riscul de cancer de sân, au spus autorii.

„Rezultatele cercetării noastre justifică o concentrare mai puternică pe creșterea activității fizice și reducerea comportamentului sedentar, pentru un mai bun control al cancerului”, a mai spus dr. Lynch.

Cercetătorii au concluzionat că mai multe tipuri de dovezi sugerează acum că o activitate fizică mai mare și un timp sedentar mai scăzut reduc, probabil, riscul de cancer de sân.

Unele limitări

Deși studiul indică o legătură cauzală între nivelurile de activitate și cancerul de sân, acesta are totuși unele limitări, conform autorilor.

„Toate metodele de cercetare, inclusiv randomizarea mendeliană, au limitări”, a remarcat dr. Lynch. „Instrumentele genetice pe care le-am folosit au estimat un mic procent de variație a nivelurilor reale de activitate fizică; cu toate astea, ne-am aștepta, în mod normal, ca acest ușor bias să conducă rezultatele spre a nu prezenta niciun efect”, a precizat ea.

„Deoarece rezultatele studiului nostru de randomizare mendeliană sunt similare (deși mai puternice) cu cele raportate de studiile observaționale, putem fi siguri că există un efect cauzal între activitatea fizică și cancerul de sân”, a precizat ea.

Dr. Lee a subliniat că studiul a inclus doar un număr mic de gene legate de activitatea fizică și comportamentul sedentar și că, probabil, sunt mult mai multe.

„Chiar și așa, acest lucru nu anulează concluziile cercetării; dacă avem cunoștințe mai bune despre gene, descoperirile ar putea fi și mai puternice ca magnitudine”, a menționat dr. Lee.

„Ceea ce este raportat în acest studiu sunt asociații matematice. Sunt necesare studii practice suplimentare pentru a arăta definitiv bazele moleculare ale relației dintre instrumentele genetice și riscul de cancer de sân. Mai mult, instrumentele genetice au fost identificate inițial la bărbați, astfel încât asocierea acestora cu activitatea fizică la femei este întemeiată”, a declarat dr. Zeynep Madak-Erdogan, profesor asociat de nutriție la universitatea din Illinois Urbana Champaign, care nu a fost implicat în studiu.

  Citește mai multe despre:
  Categorii:
scrie un comentariu

0 Comentarii

Adaugă un comentariu