Prevenirea fără medicamente a diabetului de tip 2 la tineri

Prevenirea fără medicamente a diabetului de tip 2 la tineri
martie 15 13:15 2023
Articol scris de:
Timp citire articol: 2 minut(e)

Ratele de obezitate sunt în creștere la nivel mondial. În rândul canadienilor cu vârsta sub 19 ani ating niveluri alarmante. În condițiile în care se așteaptă ca numărul copiilor cu diabet de tip 2 să crească de patru ori în Canada în următoarele câteva decenii, o nouă cercetarea oferă o rază de speranță prin cuantificarea modului în care activitatea fizică și comportamentele sedentare afectează indicatorii cheie ai diabetului.

Zece minute de activitate fizică pe zi sau mai puțin timp petrecut în fața ecranului este tot ce este necesar pentru a întârzia apariția diabetului de tip 2 și pentru a încetini dezvoltarea acestuia la tineri, potrivit unui studiu condus de profesorul universității din Montreal, dr. Mélanie Henderson, pediatru, endocrinolog și epidemiolog la spitalul pediatric afiliat UdeM, CHU Sainte-Justine.

„Cu doar 10 minute de activitate fizică moderată sau viguroasă pe zi, observăm o scădere a riscurilor asociate cu dezvoltarea diabetului de tip 2 la copiii cu risc”, a declarat Soren Harnois-Leblanc, doctor în epidemiologie la UdeM și primul autor al studiului, publicat în Lancet Child Adolescent Health.

„Reducerea timpului de sedentarism cu o oră pe zi oferă beneficii similare”, a scompletat  dr. Henderson.

Potrivit acesteia, timpul petrecut în fața ecranului, fie că este vorba de televizor, jocuri video sau social media, este deosebit de dăunător, dar este, de asemenea, mai ușor de evitat decât timpul sedentar legat de transport, de exemplu.

Nu toate obiceiurile sedentare au același impact asupra sănătății cardiometabolice.

Totuși, schimbarea obiceiurilor de viață poate fi dificilă. Organismul are mecanisme încorporate pentru a-și menține cea mai mare greutate, ceea ce face foarte dificilă pierderea în greutate. De aceea este atât de important de acționat din timp în cazul copiilor și adolescenților care au un istoric familial de obezitate, spun cercetătorii.

„Există o nevoie urgentă de a dezvolta și de a pune în aplicare politici de prevenire a obezității care vizează promovarea activității fizice și reducerea comportamentelor sedentare pentru a preveni diabetul la populațiile vulnerabile”, a menționat dr. Henderson.

„Trebuie să vizăm sănătatea în general”, a adăugat Harnois-Leblanc.

Un total de 630 de copii din Quebec cu antecedente familiale de obezitate au fost monitorizați pe o perioadă de șapte ani în trei cicluri: 8-10 ani, 10-12 ani și 15-17 ani.

Au fost folosite mai multe teste pentru a măsura indicatorii cheie ai diabetului, inclusiv sensibilitatea la insulină, secreția de insulină și nivelul glicemiei.

Activitatea fizică și timpul total de sedentarism au fost măsurate prin accelerometrie, iar timpul liber petrecut în fața ecranului a fost evaluat cu ajutorul chestionarului autoraportat.

scrie un comentariu

0 Comentarii

Adaugă un comentariu