A lupta cu cancerul și a-l învinge este o ispravă uriașă, dar modul în care supraviețuitorii de cancer își trăiesc viața le influențează și longevitatea. Un nou studiu arată că cei care stau prea mult fără să facă activitate fizică au un risc mai mare să moară mai devreme de cancer sau de orice altă cauză decât cei care sunt mai activi.
Datele despre supraviețuitorii de cancer care au participat la Sondajul național de examinare a sănătății și nutriției din SUA din 2007 până în 2014 au arătat că supraviețuitorii inactivi care au raportat că stau mai mult de opt ore pe zi au cel mai mare risc de a muri.
„Supraviețuitorii cancerului care nu au făcut 150 de minute pe săptămână de activitate fizică în timpul liber de intensitate moderată până la mare și care stau mai mult de opt ore pe zi au avut o creștere de peste cinci ori a riscului de deces din toate cauzele – cancer și non-cancer”, a spus Lin Yang cercetător principal în cadrul Departamentului de Epidemiologie și Prevenire a Cancerului de la Cancer Care Alberta din Calgary, Canada.
Yang a remarcat că aceste constatări nu pot dovedi că inactivitatea cauzează decese mai devreme în rândul supraviețuitorilor de cancer, doar că există o asociere.
„Este nevoie de cercetări viitoare privind relațiile cauzale dintre comportamentul sedentar, activitatea fizică și supraviețuirea după cancer, precum și mecanismele biologice care operează aceste relații”, a adăugat ea.
Legătura a fost deosebit de îngrijorătoare, deoarece cercetătorii au descoperit că până la o treime dintre supraviețuitorii cancerului nu făceau exerciții fizice și stăteau mai mult de șase ore pe zi. Doar aproximativ o treime au făcut cele 150 de ore recomandate de exerciții pe săptămână, a mai spus Yang.
„Provocarea constă în modul de personalizare a acestor intervenții, având în vedere diversele profiluri ale supraviețuitorilor de cancer. Studiul nostru are implicații clinice pentru a crea în mod colectiv programe care să ofere supraviețuitorilor de cancer capacitatea, motivația și oportunitățile de a iniția schimbări pozitive pentru a sta mai puțin și a se mișca mai mult”, a precizat Lin Yang.
Pentru studiu, echipa lui Yang a colectat date despre peste 1.500 de supraviețuitori ai cancerului. Pe parcursul a până la nouă ani de urmărire, aproape 300 de pacienți au murit. Tehnologia a modificat dramatic stilul de viață al oamenilor, mult mai mulți oameni sunt acum mai sedentari.
,,Oamenii ar trebui să se străduiască să facă 150 de minute până la 300 de minute pe săptămână de activitate de intensitate moderată. Supraviețuitorii de cancer nu primesc adesea mesajul că ar trebui să fie activi fizic. Pacienții nu sunt motivați sau nu se simt bine, dar nici nu sunt încurajați să fie activi. Ceea ce vedem este că mulți clinicieni le spun încă pacienților să-și conserve energia pentru a se odihni, când ar trebui să le spună este că este sigur să fie activi fizic și există o mulțime de beneficii pentru sănătate”, a ținut să precizeze Alpa Patel, vicepreședinte la Societatea Americană de Cancer.
Rata de supraviețuire a bolnavilor de cancer la 5 ani în România este la jumătate față de alte state europene, astfel că este nevoie de intervenție rapidă pe toate palierele, de la prevenție până la tratament. Redacția 360medical.ro a organizat în 2021 o dezbatere intitulată ,,Cancer Survivor 360”, structurată pe două zile, prima dedicată publicului larg, cealaltă dedicată exclusiv specialiștilor în domeniul sănătății în care a adus medici oncologi și reprezentanți ai pacienților care au expus poveștile supraviețuitorilor de cancer din România.
Niciun comentariu!
Poți adăuga unul pentru a porni o conversație.