Femeile mai în vârstă care iau suplimente cu doze mari de vitamine B6 şi B12 înregistrează riscuri mai mari de a suferi fracturi de şold, arată un studiu realizat în Statele Unite.
În conformitate cu orientările actuale din SUA, privind dieta, femeile cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să primească 1,5 mg pe zi de B6, iar fetele şi femeile de la vârsta de 14 ani în sus ar trebui să primească 2,4 mcg zilnic.
Pentru studiul actual, cercetătorii au urmărit aproape 76.000 de asistente medicale de sex feminin într-o perioadă medie de 21 de ani, efectuând cercetări de amploare pe o durată de aproximativ patru ani. Aproape toate femeile din studiu au avut un aport total de B6 şi B12 din alimente şi suplimente care au fost mai mari decât cele recomandate.
Aproximativ 2300 de femei au avut fracturi de şold în timpul studiului, iar jumătate dintre acestea au prezentat fracturi înainte de a avea 76 de ani.
Comparativ cu femeile care au avut cel mai mic consum din ambele vitamine, femeile care au avut cea mai mare doză zilnică - cel putin 35 mg de B6 şi 20 mcg de B12 - au avut un risc de 47% mai mare de a avea fracturi de sold în timpul studiului.
”Mulţi oameni iau suplimente fără indicaţii clare, iar suplimentele cu doze mari de vitamine sunt disponibile în magazinele de medicamente şi pe internet”, a spus autorul studiului dr. Haakon Meyer de la Universitatea din Oslo, Norvegia, citat de Reuters.
Consumul normal de vitamine, nu a fost asociat cu un risc crescut de fracturi.
Rezultatele cercetării se adaugă la alte studii anterioare care sugerează că un consum exagerat de suplimente cu doze mari de vitamine poate duce la efecte adverse neaşteptate,mai susţin cercetătorii
