Sesiunile de terapie comportamentală cognitivă furnizate printr-o aplicaţie online pot trata în mod eficient diferite forme de depresie, inclusiv o formă severă a afecţiunii, arată un studiu realizat de cercetători din Statele Unite.
Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este o formă de terapie pe termen scurt care ajută la schimbarea tiparelor de gândire ale oamenilor.
Tehnica poate trata cu succes depresia, anxietatea şi tulburarea de panică, tulburările bipolare, consumul de substanţe şi multe alte afecţiuni mintale.
În ultimele decenii, din ce în ce mai multe studii au indicat beneficiile CBT prin Internet (iCBT) pentru tratarea cu succes a depresiei, scrie medicalnewstoday.com.
iCBT poate ajuta la depăşirea multor obstacole care stau adesea în calea tratării bolilor mintale cum ar fi distanţa geografică, stigmatizarea socială generată de problemele de sănătate mintală, costul adesea prohibitiv al tratamentului şi numărul insuficient de furnizori de asistenţă medicală mintală care sunt disponibili.
Până acum, totuşi, nu a fost clar dacă studiile care au reliefat beneficiile iCBT pentru depresie au inclus şi persoanele care trăiesc cu depresie severă sau cele care trăiesc cu tulburare de anxietate sau consum de alcool asociate depresiei.
Preocuparea că astfel de situaţii ar fi putut creşte în mod artificial beneficiile iCBT a determinat cercetătorii să examineze mai profund efectele acestei metode de tratament.
Lorenzo Lorenzo-Luaces, care este profesor la Departamentul de Ştiinţe Psihologice de la Universitatea Indiana din Bloomington, a condus noul studiu, care tocmai a fost publicat în Journal of Medical Internet Research.
Prof. Lorenzo-Luaces evidenţiază necesitatea iCBT în tratarea problemelor de sănătate mintală deoarece ”aproape 1 din 4 persoane îndeplinesc criteriile pentru tulburarea depresivă majoră, iar dacă includem persoanele cu depresie minoră sau care au fost deprimate timp de o săptămână sau o lună cu câteva simptome, numărul creşte, depăşind numărul de psihologi care le pot trata în mod clasic”.
Pentru noua cercetare, echipa a examinat 21 de studii existente folosind metoda meta-regresiei. Analiza a concluzionat că aplicaţiile CBT au fost eficiente pentru tratarea depresiei uşoare, moderate şi severe.
