Persoanele care au probleme cu somnul şi adorm greu sunt mai predispuse să sufere un AVC, adulţii cu vârsta sub 50 de ani prezentând cel mai mare risc, avertizează un studiu.
Oamenii de ştiinţă de la universitatea americană Virginia Commonwealth (VCU) spun că unul până la patru simptome de insomnie - care pot fi la fel de uşoare ca şi senzaţia de oboseală dimineaţa - implică un risc cu 16% mai mare de a suferi un AVC.
Accidentul vascular cerebral (AVC) se produce atunci când sângele nu mai ajunge la creier.
În recentul studiu, simptomele tulburărilor de somn legate de AVC au inclus dificultatea de a adormi, dificultatea de a rămâne adormit, trezirea prea devreme, imposibilitatea de a reveni la somn după trezire şi lipsa senzaţiei de odihnă dimineaţa.
Echipa VCU a constatat că riscul de AVC a crescut la 51% în rândul celor care aveau între cinci şi opt simptome de insomnie.
Asocierea dintre somn şi AVC a fost cea mai puternică în rândul persoanelor sub 50 de ani. Atunci când aceste persoane au prezentat între cinci şi opt semne de insomnie, au avut un risc de aproape patru ori mai mare de a suferi un AVC decât cei cu un somn bun.
Persoanele de peste 50 de ani cu acelaşi număr de simptome aveau un risc de AVC cu 38% mai mare faţă de omologii lor bine odihniţi.
Toate riscurile au crescut şi mai mult în rândul celor cu depresie, diabet, hipertensiune şi boli de inimă, potrivit noului studiu.
„Există multe terapii care pot ajuta o persoană să-şi îmbunătăţească calitatea somnului, astfel încât determinarea problemelor de somn care duc la un risc crescut de AVC poate permite tratamente din timp sau terapii comportamentale pentru persoanele care au probleme cu somnul şi, eventual, reducerea riscului de AVC mai târziu în viaţă", spune autorul studiului, dr. Wendemi Sawadogo, de la VCU şi membru al Academiei Americane de Neurologie.
„Diferenţa de risc între aceste două grupe de vârstă poate fi explicată printr prezenţa crescută a AVC la o vârstă mai înaintată", a declarat dr. Sawadogo într-un comunicat.
Potrivit medicului, lista factorilor de risc de AVC, cum ar fi hipertensiunea arterială şi diabetul, poate creşte pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, ceea ce face ca simptomele insomniei să fie unul dintre numeroşii factori posibili.
Această diferenţă izbitoare sugerează că gestionarea simptomelor de insomnie la o vârstă mai tânără poate fi o strategie eficientă pentru prevenirea unui AVC. Cercetările viitoare ar trebui să exploreze reducerea riscului de AVC prin gestionarea problemelor de somn, a adăugat medicul.
Cercetătorii de la VCU au petrecut nouă ani studiind 31.260 de persoane care nu aveau antecedente de AVC atunci când a început proiectul. Vârsta medie a acestor participanţi a fost de 61 de ani.
La începutul cercetării, participanţii au răspuns la patru întrebări legate de somn, fiind întrebaţi dacă le este greu să adoarmă, dacă se luptă să rămână adormiţi, dacă se trezesc prea devreme şi nu reuşesc să se culce la loc şi dacă se simt odihniţi dimineaţa.
Scorurile au variat de la zero la opt, iar un număr mai mare a indicat probleme mai grave de somn.
Rezultatele, potrivit studiului publicat miercuri, în revista Neurology, arată că:
- dintre cei 458 de insomniaci în vârstă de 50 de ani, 27 au suferit un AVC;
- dintre cei 654 care au avut între cinci şi opt simptome, 33 au avut un AVC;
- dintre cei 19.149 de participanţi care au avut de la unu la patru simptome, 1.300 au suferit un AVC;
- dintre cei 5.695 cu cinci până la opt simptome, 436 au suferit un AVC;
- dintre cei 6.282 fără simptome, 365 au suferit un AVC;
Care sunt principalele simptome ale unui AVC?
Pentru a-i ajuta pe oameni să recunoască rapid semnele unui AVC, specialiştii propun verificarea rapidă a trei simptome, şi anume:
Faţa: Cereţi persoanei să zâmbească. O parte a feţei este căzută?
Braţele: Cereţi persoanei să ridice ambele braţe. Un braţ atârnă mai jos?
Vorbirea: Cereţi persoanei să repete o frază simplă. Vorbeşte greu sau ciudat?
Dacă observaţi oricare dintre aceste semne, sunaţi imediat la 112. Timpul este esenţial atunci când are loc un AVC, spun specaliştii.
O intervenţie rapidă poate îmbunătăţi semnificativ rezultatele, reducând riscul de invaliditate pe termen lung sau de deces, subliniază ei.
Alte simptome ale unui AVC includ:
- confuzie;
- dificultăţi de vorbire sau de înţelegere a vorbirii;
- probleme de vedere la unul sau la ambii ochi;
- dificultăţi de mers;
- ameţeli;
- pierderea echilibrului;
- lipsă de coordonare;
