Oamenii în vârstă se confruntă deja cu un risc mai mare de cădere, iar scăderea activităţii fizice în timpul pandemiei de COVID-19 ar fi putut agrava lucrurile, sugerează un nou sondaj. Căderile duc în fiecare an la moartea a peste 32.000 de americani vârstnici.
Bătrânii pot avea un risc mai mare de cădere în timpul pandemiei de COVID-19, lucru demonstrat prin rezultatele cercetării. Mai mult de o treime din cei 2.074 de adulţi americani cu vârste cuprinse între 50 şi 80 de ani, care au participat la sondajul online în ianuarie 2021, au raportat o scădere a activităţii fizice în primele 10 luni ale pandemiei de COVID-19 şi 27% au declarat că starea lor fizică - flexibilitate, forţă musculară şi rezistenţă - se înrăutăţise. Un sfert a spus că au avut scăderi privind capacitatea lor de a se deplasa, inclusiv cu un baston sau un vehicul.
În general, 36% dintre adulţii în vârstă au raportat o teamă crescută de a cădea, dar ratele au fost mai mari în rândul celor cu vârsta peste 65 de ani (46%) şi a femeilor (44%), potrivit sondajului naţional privind îmbătrânirea sănătoasă de la Universitatea din Michigan.
,,Mulţi adulţi în vârstă cad în fiecare an, iar pandemia nu a reprezentat o excepţie. Multe căderi au ca rezultat cel puţin o leziune minoră în această grupă de vârstă, iar un al treilea caz necesită asistenţă medicală", a spus Geoffrey Hoffman, profesor la Şcoala de Nursing a Universităţii din Michigan.
,,Condiţia fizică poate face o diferenţă majoră în menţinerea independenţei, inclusiv pentru evitarea căderii, dar şi cât de bine reacţionează şi se recuperează cineva", a spus Hoffman, potrivit siteului Medicinenet.com.
Concentrarea pe prevenţie acum, dar şi pe siguranţa la domiciliu şi factorii sociali care pot creşte riscul sunt cruciale. Dintre cei care au spus că se tem de cădere, 23% au mărturisit că frica a crescut în timpul pandemiei. Ratele au fost mult mai mari în rândul celor care au raportat mai puţină activitate fizică (32%), condiţii fizice agravate (42%) sau mobilitate redusă (45%).
Un sfert dintre respondenţi au declarat că au înregistrat o scădere între începutul pandemiei în martie 2020 şi când s-a realizat sondajul, iar 40% dintre adulţii în vârstă au avut mai mult de o cădere.
Sondajul a arătat, de asemenea, că grupuri specifice de persoane în vârstă - femei, adulţi negri, cei care se luptă cu singurătatea şi cei cu vârsta peste 65 de ani - ar putea avea nevoie de ajutor suplimentar pentru a-şi îmbunătăţi condiţia fizică şi a reduce riscul de cădere, potrivit cercetătorilor.
Ei au spus că asistenţa ar putea fi furnizată de furnizorii de sănătate şi fitness, precum şi de familie şi prieteni. Sondajul a constatat, de asemenea, că 28% dintre adulţii în vârstă răniţi în urma unei căderi în timpul pandemiei fie au întârziat, fie nu au primit îngrijiri medicale de care au nevoie. Dintre aceştia, 40% au spus că pandemia este direct legată de această lipsă de îngrijire.
Cercetătorii au recomandat ca persoanele care au efecte persistente în urma unei căderi în timpul pandemiei - dureri articulare sau mobilitate redusă şi forţă, ar trebui să caute reabilitare şi alte îngrijiri pentru a evita sau reduce riscul apariţiei oricăror alte probleme.
