Adulţii cu o greutate sănătoasă, dar un stil de viaţă sedentar pot avea acelaşi risc de atac de cord sau accident vascular cerebral ca persoanele supraponderale, arată un studiu recent University of Florida din Gainesville.
Cercetătorii au descoperit că persoanele cu greutate normală care petrec o mare parte a zilei la un loc de muncă sedentar, dar reuşesc să facă minim 150 de minute de activitate fizică pe săptămână au avut un risc de infarct sau accident vascular cerebral sau 58% mai mic decât persoanele supraponderale.
Pe de altă parte pentru oamenii cu o greutate normală dar cu o viaţă sedentară şi care nu au făcut deloc exerciţii fizice, riscul de evenimente cardiace grave nu a fost semnificativ diferit de cel al persoanelor supraponderale.
”Un stil de viaţă sedentar poate eroda avantajul unei greutăţi sănătoase şi poate creşte riscul cardiovascular la fel ca în cazul persoanelor supraponderale. Acest lucru contează pentru pacienţi, deoarece acestea pot obţine un sentiment fals de siguranţă doar uitându-se la numărul de pe cântar”, a decalarat pentru Reuters, autorul studiului, Arch Mainous.
Persoanele sedentare de vârstă mijlocie sau mai în vârstă pierd o parte din masă musculară şi din capacitate cardiorespiratorie, se mai arată în concluziile cercetării.
Participanţii la studiul actual au avut o vârstă cuprinsă între 40 şi 79 ani, fără antecedente de boli de inimă. Cercetătorii au folosit standardul American College of Cardiology pentru a evalua factorii de risc pentru infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
Un risc ridicat a fost de cel puţin 7,5% şanse ca acest lucru să se întâmple în următorul deceniu. Un ”risc scăzut” a fost o şansă mai mică de 7,5%.
Cercetătorii au identificat oamenii ca fiind la o greutate sănătoasă, dacă au avut un indice de masă corporală (IMC) de 18.5 la 24.9.
În general, 35% dintre participanţii la studiu au avut un risc ridicat de evenimente cum ar fi infarct miocardic sau accident vascular cerebral atunci când factori de risc, altele decât IMC au fost, de asemenea, luate în considerare.
Dintre indivizii cu IMC cu o valoare normală, aproximativ 30% au avut un risc crescut de evenimente cardiace.
De exemplu, atunci când cercetătorii au anlizat grăsimea viscerală au găsit participanţii cu greutate normală dar cu prea multă grăsime abdominală. Aceste persoane au fost de două ori mai susceptibile de a fi victimele unor evenimente cardiace.
La rândul lor, persoanele cu un IMC normal, care nu au făcut deloc exerciţii fizice, au prezentat 35% mai multe şanse de a avea un risc crescut de atacuri de cord şi accidente vasculare cerebrale decât persoanele cu greutate normală care făceau mişcare.
