Exerciţiile fizice pot contribui mai mult la scăderea riscului de moarte prematură la pacienţii cu boli cardiovasculare decât la persoanele sănătoase, arată rezultatele unui nou studiu.
Persoanele sănătoase un avut un risc mai mic de deces în timpul studiului când au fost mai active fizic. Dar efectul benefic al exerciţiilor a fost mai pronunţat pentru oamenii cu probleme cardiace, au raportat cercetătorii în "European Heart Journal" şi la întâlnirea anuală a Societăţii Europene de Cardiologie în Paris.
Cercetătorii au măsurat nivelurile exerciţiilor fizice ale pacienţilor şi intensitatea printr-o măsură numită echivalent metabolic (MET). Pentru o sănătate optimă, adulţii ar trebui să facă cel puţin 500 minute pe săptămână MET.
La oamenii cu boli cardiace, fiecare 500 minute pe săptămână MET suplimentare au fost asociate cu un risc cu 14% mai scăzut de deces din orice cauză. Pentru cei sănătoşi, aceeaşi creştere a activităţii a fost asociată cu un risc de mortalitate doar cu 7% mai scăzut.
Cercetătorii au analizat 131.558 de pacienţi cu boli cardiovasculare şi 310.240 de persoane sănătoase începând cu vârsta de peste 60 de ani. Într-o perioadă de urmărire medie de şapte ani, cei cu boli cardiovasculare au fost predispuşi să moară din orice cauză într-un procent mai mult decât dublu, în comparaţie cu indivizii fără aceste afecţiuni
"Inactivitatea fizică cauzează diverse boli cum ar fi boala cardiacă coronariană, diabetul şi cancerul de sân şi colon, ce în final duc la mortalitate prematură. Activitatea fizică susţine dezvoltarea normală şi metabolismul. În plus, activitatea fizică poate face persoanele să se simtă mai bine, să doarmă mai bine şi să efectueze sarcini de zi cu zi mai uşor. În timp ce beneficiile fiziologice ale exerciţiilor pot fi similare pentru persoanele cu şi fără boli cardiace, este posibil ca pacienţii cu boli cardiace să beneficieze mai mult în urma exerciţiilor pentru că ei au mult mai mulţi factori de risc ai decesului prematur ce ar putea fi abordaţi prin mai multă activitate. Activitatea fizică scade tensiunea arterială, zahărul din sânge şi colesterolul", a spus dr. Si-Hyuck Kang, coautor al studiului şi cercetător la Seoul National University, citat de Reuters.
Printre persoanele cu boli cardiovasculare implicate în studiu majoritatea au avut boală cardiacă ischemică, numită şi boală cardiacă coronariană, în care arterele ce alimentează inima devin îngustate. Persoanele cu boli cardiace erau mai în vârstă şi de asemenea mai predispuşi să aibă şi alte probleme de sănătate ca diabetul, tensiune arterială ridicată şi colesterol ridicat.
Cercetătorii s-au bazat pe chestionare pentru a evalua nivelul exerciţiilor, care nu întotdeauna sunt de încredere şi nu au examinat nivelurile activităţii la locul de muncă şi în alte locuri în afara timpului liber. Chiar şi aşa, rezultatele subliniază importanţa mişcării fizice după un atac de cord.
