Sindromul ochiului uscat este o afecţiune cronică estimată a afecta aproximativ 360 de milioane de persoane din întreaga lume. Simptomele comune includ mâncărime, uscăciune, roşeaţă şi iritaţie oculară.
Dovezile sugerează că terapia prin râs ameliorează depresia, anxietatea, stresul şi durerea cronică, în timp ce întăreşte funcţia imunitară şi este recunoscută ca un tratament complementar şi suplimentar benefic pentru diverse afecţiuni cronice, inclusiv tulburări de sănătate mintală, cancer şi diabet.
Pentru a explora dacă terapia prin râs are un efect benefic asupra sindromului de ochi uscat, cercetători din China şi Marea Britanie şi-au propus să evalueze eficacitatea şi siguranţa exerciţiilor de râs la pacienţii cu simptome ale acestei afecţiuni.
Constatările, care au fost publicate joi, în revista The BMJ, se bazează pe 283 de participanţi cu vârste cuprinse între 18 şi 45 de ani (vârsta medie 29 de ani; 74% femei) care au fost evaluaţi pentru această afecţiune cu ajutorul scorului OSDI (indicele bolii suprafeţei oculare) şi au fost repartizaţi aleatoriu pentru a primi exerciţii de râs sau picături oftalmologice cu hialuronat de sodiu 0,1% de patru ori pe zi timp de opt săptămâni.
Au fost excluşi participanţii cu afecţiuni oculare existente, leziuni, infecţii sau alergii şi cei care au utilizat recent lentile de contact sau orice tratament pentru boala ochiului uscat.
Grupul de exerciţii de râs a vizionat un videoclip de instruire şi a fost rugat să vocalizeze şi să repete fraze amuzante de 30 de ori pe fiecare sesiune de cinci minute, utilizând o aplicaţie mobilă de recunoaştere facială pentru a standardiza exerciţiul şi a îmbunătăţi mişcările faciale.
Grupul de picături oculare (de control) a aplicat picăturile cu acid hialuronic 0,1% pe ambii ochi de patru ori pe zi timp de opt săptămâni, urmărind frecvenţa utilizării prin intermediul aceleiaşi aplicaţii.
Ambele tratamente au fost oprite la opt săptămâni şi orice modificare a scorurilor de disconfort la suprafaţa ochilor a fost măsurată la săptămânile 10 şi 12.
Scorul mediu OSDI la opt săptămâni a fost cu 10,5 puncte mai mic (indicând mai puţin disconfort) în grupul de exerciţii de râs şi cu 8,83 mai mic în grupul de control, cu o diferenţă medie de -1,45 puncte, ceea ce sugerează că exerciţiile de râs nu au fost mai puţin eficiente decât picăturile pentru ochi.
Exerciţiile de râs au prezentat, de asemenea, îmbunătăţiri semnificative în ceea ce priveşte timpul necesar pentru apariţia primului punct uscat pe cornee după o clipire, funcţia glandelor meibomiene (glandele din pleoape care ajută la prevenirea evaporării prea rapide a lacrimilor - atunci când funcţionează normal, ele secretă o substanţă uleioasă care menţine lacrimile pe suprafaţa ochiului) şi scorurile de sănătate mintală. Nu au fost observate evenimente adverse în niciunul dintre grupurile de studiu.
„Exerciţiile de râs ar putea servi ca un tratament de primă linie, la domiciliu, pentru persoanele cu afecţiunea simptomatică a ochiului uscat şi colorare corneană limitată”, au scris autorii.
Autorii recunosc unele limitări care ar fi putut influenţa rezultatele, dar spun că aceste constatări sugerează faptul că exerciţiul de râs nu a fost inferior picăturilor pentru ochi cu acid hialuronic 0,1% în îmbunătăţirea simptomelor şi semnelor clinice ale sindromului de ochi uscat.
